Сегодня во всём мире отмечается очень интересный и необычный для нас праздник — Международный день сна, который впервые был проведён совсем недавно — в 2008 году в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Сон — для кого-то это истинное наслаждение. Практически каждый взрослый человек после трудового дня мечтает упасть на свою любимую кровать, завернуться в теплое одеяло и окунуться в сон. Утром многим очень тяжело оторвать голову от подушки, которая так и манит тебя опять погрузиться в волшебный мир. Но так бывает не всегда, всё зависит от биоритма человека или от возраста. Например, люди-жаворонки встают ни свет ни заря, а совы, наоборот, крепко засыпают только под утро. Что касается возраста, то возьмём, к примеру, детей. Практически все они не любят ложиться спать и могут играть и веселиться всю ночь напролёт, каждый вечер для многих родителей проблема уложить своих малышей в постель. Специалисты ВОЗ отмечают, сон — это не просто физиологический процесс, а особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести, прилива сил и чувствует себя счастливым.
Кстати, раз уж мы заговорили о счастье, то необходимо вспомнить ещё об одном немаловажном празднике — Международнои дне счастья, который выпадает на это воскресенье. Если целью международного дня сна является рассказать людям о важности и необходимости крепкого и здорового сна для их организма, то Междунардный день счастья — это повод напомнить миру о том, что стремление к счастью является общим чувством для всех людей нашей планеты. Также праздник призван показать, что счастье является одной из основных целей человечества. Ведь как писал поэт-романтик лорд Байрон, тот, кто добился счастья, должен поделиться этим счастьем с другими. Поэтому, дорогие читатели, чаще высыпайтесь, будьте счастливыми и делитесь своим счастьем с окружающими!
К. Димова